01

Fizjoterapia

Fizjoterapia jest procesem przywrócenia ciału utraconych funkcji poprzez zastosowanie odpowiednich technik. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie. Bardzo ważna jest dla mnie edukacja pacjenta i jego aktywne zaangażowanie w poszczególne etapy fizjoterapii.

Tylko świadomy pacjent jest w stanie uniknąć ponownych urazów i podążać za wspólnie wyznaczonymi celami.

Certyfikaty

High Velocity Low Amplitude

LEVEL 1 TRAINING

...

02

Bike Fitting

Podczas jazdy na rowerze ciało kolarza pracuje w specyficznych i nie naturalnych warunkach, siła generowana przez organizm jest całkowicie przekazywana na układ zamknięty jakim jest rower.

Wyłącznie poprzez zrozumienie funkcjonowania ciała zawodnika jesteśmy w stanie zoptymalizować pozycję w oparciu o komfort i moc. Ponieważ Bike fitting to nie tylko ustawienia kątowe ale również szereg składowych między innymi: szeroki wywiad z zawodnikiem, testy funkcjonalne. Natomiast po zakończonym procesie BF ukierunkowanie na postęp w zwiększaniu mocy poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń i zastosowanych terapii.

Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w sporcie, doświadczonym profesjonalistą, czy kimkolwiek pomiędzy; inwestycja w profesjonalne dopasowanie roweru ma wiele zalet. Zwiększona moc, wydajność i aerodynamika to zalety, z których korzysta każdy rowerzysta. Co więcej, jazda na rowerze, który idealnie do Ciebie pasuje, pomoże Ci uniknąć kontuzji, dzięki czemu możesz cieszyć się jazdą przez dłuższy czas w całkowitym komforcie.

Biorąc pod uwagę liczne czynniki które mogą wpłynąć na pozycje , dopasowanie roweru staje się dla mnie subtelnym działaniem. Nie ma jednej formuły, której powiniem przestrzegać, a właściwy dobór pozycji musi być dostosowany dla każdej osoby indywidualnie. Pomogę Ci jeździć szybciej i dłużej, optymalizując pozycję pod kątem wydajności i komfortu.

Moją filozofią jest wykraczanie poza jedną uznaną metodę dopasowania roweru – jestem przeszkolony w szerokiej gamy systemów do bike fittingu, aby zapewnić Tobie możliwie najlepszego i najbardziej kompleksowe podejście.

03

Diagnostyka

Sport zawodowy wymaga od zawodników by ich organizmy pracowały na jak najwyższym poziomie.

Aby trzymać ciało w nieskazitelnej formie koniecznie jest unikanie czynników, które prowadzą do kontuzji. Jednym z głównych aspektów jest prewencja urazów czyli w efekcie odpowiednia diagnostyka i korekcja wzorców ruchowych.

Przeprowadzanie regularnej diagnostyki pomaga zrozumieć mechanizm powstawania urazów i przeciwdziałać mu. Szereg testów funkcjonalnych , siłowych i biomechanicznych buduje obraz zawodnika z punktu widzenia jego zalet i wad w odniesieniu do jakości wykonywanych przez niego ruchów.

Aby osiągnąć najwyższe wyniki należy zrozumieć, w których sferach funkcjonowania organizmu są jeszcze ukryte pokłady energii i siły. Według mnie aby poznać granice funkcjonowania ciała sportowiec powinien skupić się na jego słabościach i ograniczeniach.

04

Trening Funkcjonalny

Kolejnym krokiem po Diagnostyce Pacjenta , kiedy jest świadomy jego braków i ograniczeń jest wskazanie odpowiedniej drogi w postaci indywidualnie dobranego treningu.

Dzięki zdobytym informacją  podczas diagnostyki mogę przygotować dopasowany zestaw ćwiczeń, który pozwala uniknąć przyczyn powstawania zmian przeciążeniowych i kontuzji.

Jednocześnie odpowiednio przygotowany trening sportowo-medyczny pozwala sprecyzować jednostkę treningową pod te sfery funkcjonowania organizmu, które dają możliwości wzniesienia się na jeszcze wyższy poziom zaawansowania i osiągania coraz to lepszych wyników.

Trening motoryczny jest istotnym elementem procesu rehabilitacji pacjentów. Najczęściej ćwiczenia dla Pacjenta przekazuję w formie video, bezpośrednio po wizycie.